Jгіl Vagyok? -

Olyan apróságok húznak fel, amik korábban nem zavartak.

A „Jól vagyok?” nem egy igen/nem kérdés. Ez egy folyamat. Ha ma a válaszod az, hogy „nem igazán”, az nem kudarc, hanem az első lépés a változás felé. Néha a legnagyobb bátorság kimondani: „Most nem vagyok jól, de teszek érte, hogy újra az legyek.” jГіl vagyok?

Képes vagy észrevenni az apró, pozitív dolgokat a káosz közepette is. Hogyan tovább? Olyan apróságok húznak fel, amik korábban nem zavartak

Nem érnek el hozzád az örömök, de az igazi szomorúság sem – csak egyfajta szürke állandóság van. Olyan apróságok húznak fel

A valódi jóllét nem a problémák hiánya, hanem az egyensúly állapota. Ez az a pillanat, amikor:

Szeretnéd, ha vátoztatnám a szöveget, vagy esetleg adjak hozzá konkrét önsegítő tippeket is?

Érted az érzelmeidet, és nem akarod elnyomni őket.