Vztrajnost ⭐ Instant

: Raje telovadite manj časa, a redno, kot pa intenzivno le občasno.

: Po Newtonovem prvem zakonu telo vztraja v svojem stanju (mirovanju ali gibanju), dokler nanj ne deluje zunanja sila. To načelo se uporablja pri načrtovanju vsega, od avtomobilskih varnostnih sistemov do športne obutve. vztrajnost

: Namesto da čakate le na končni uspeh, cenite trud in napredek, ki ga dosegate vsak dan. : Raje telovadite manj časa, a redno, kot